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Gymnastik 60+, Bewegung bis ins Alter

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Gymnastik 60+, Bewegung bis ins Alter

13. August 09:00 - 10:00

1,50€

Sport bietet nicht nur die Möglichkeit, mit anderen Menschen Kontakte zu knüpfen. Bewegung stärkt darüber hinaus das Herz- und Kreislaufsystem und stabilisiert die gesamte Muskulatur. Mit Sport kann das Lebensgefühl bis ins hohe Alter verbessert werden.

Mit Freude an der Bewegung und durch gezielte gymnastische Übungen machen Sie Ihren Körper beweglicher und leistungsbereiter. Wie unser Körper ständig Bewegung braucht, damit die Muskeln nicht erschlaffen, so braucht auch unser Gehirn ständig wechselnde Anforderungen, damit unser Denken nicht verkümmert. Denn unsere Hirnleistung wird ständig gebraucht, wenn es um Wahrnehmungen, Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, logisches Denken, Urteilsfähigkeit, Fantasie, Kreativität und Denkflexibilität geht.

All das kann man trainieren, zumal es nach heutigen Erkenntnissen unstrittig ist, dass regelmäßige Übungen zu einer Steigerung der Gehirnleistung beitragen, bestimmte Beschwerden zu reduzieren oder hinauszuzögern, unabhängig vom Alter oder der jeweiligen Lebenssituation. Veranstalter: DRK Ortsverein Drolshagen, Ort: DRK Vereinsheim Drolshagen, Gerhardusstr. 14, Kosten: 1,50 €, E-Mail: info@drk-drolshagen.de

Details

Datum:
13. August
Zeit:
09:00 - 10:00
Eintritt:
1,50€

Veranstalter

Deutsches Rotes Kreuz Ortsverein Drolshagen
E-Mail:
info@drk-drolshagen.de
Website:
www.drk-drolshagen.de

Veranstaltungsort

DRK-Haus Drolshagen
Gerhardusstr. 14
Drolshagen, NRW 57489 Deutschland
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